“آیا میدانستید کلیههای شما ممکن است به آرامی در حال کوچک شدن باشند؟ عفونتهای ادراری مکرر، سنگ کلیه و فشار خون بالا تنها بخشی از عوامل خاموشی هستند که میتوانند کلیههای شما را تحلیل ببرند. وقتی کلیهها کوچک میشوند، بدن شما با علائم هشداردهندهای مانند سرگیجه، تهوع و استفراغ واکنش نشان میدهد – نشانههایی که بسیاری از ما آنها را به مشکلات روزمره نسبت میدهیم. در این مطلب، از دلایل پنهان کوچک شدن کلیهها تا راههای نجات آنها را بررسی…
گفته میشود افرادی که گروه خونیشان O است دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی قوی دارند. علاوه بر این، متابولیسم و سوخت و ساز بدنشان متناسب است و به همین علت بدن آنها در مقابل بسیاری از بیماریها بسیار قوی عمل میکند. بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه میشود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا،…
در روزهای اخیر گزارشی در سایتهای خبری مبنی بر وجود بیش از ۲۵۰ میلیون دندان پوسیده در دهان مردم ایران منتشر شد. این تنها آمار منتشر شده در زمینه وضعیت دندانپزشکی در ایران نیست. در ماه های اخیر خبری در شبکه های اجتماعی منتشر شد که هر ایرانی بین ۳۰ تا ۴۰ ساله بیش از شش دندان پوسیده دارد و در عین حال گروهی از دندانپزشکان نیز به دلیل گرانی خدمات دندان شغل خود را ترک کرده و به کار…
در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی نهفته است. به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف ۱۰ دانه فندق هرفرد میتواند بخش عمدهای از ویتامینEبدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن میتواند چاق کننده باشد. در میان میوههای روغنی، فندق قابل هضمترین و مغذیترین آنها به شمار میرود. فندق خشک…
دلایل متعددی وجود دارد که میتواند باعث مرگ کسی در خواب شود اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا میکنند. دکتر میلیند سووانی مشاور پزشکی تنفسی در دانشگاه ناتینگهام در گفتگو با نیوزویک در این خصوص میگوید: «مرگ درخواب معمولا به سه عضو بدن مربوط میشود؛ قلب، ریهها و یا مغز» هنگامی که ما خواب هستیم کمتر احتمال دارد که بتوانیم به سیگنالهایی که ممکن است نشاندهنده مشکلی در این اندامها باشد پاسخ دهیم.…
